Le corps humain est souvent considéré comme le temple de l’âme : il garde en mémoire ce que nous n’exprimons pas. Les émotions refoulées comme la peur, la colère, la tristesse, ou encore la frustration peuvent se cristalliser dans certaines zones corporelles et perturber la circulation énergétique. Ce déséquilibre peut, à long terme, se manifester par des troubles physiques ou psychiques, parfois jusqu’à la maladie. 

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Le mot maladie peut symboliquement s’entendre comme « le mal a dit ».
Ainsi, la douleur ou le trouble ressenti par le corps serait une forme de langage, un message nous invitant à comprendre ce qui, en nous, a besoin d’être reconnu ou rééquilibré. Il s’agit de notre corps qui s’exprime à travers des sensations physiques ou psychiques. 

De façon générale, on insiste souvent sur la santé physique : manger sainement, pratiquer une activité sportive, éviter les excès… Mais il est aussi essentiel de se concentrer sur notre bien-être global : prendre soin de soi, c’est aussi écouter ses émotions et son corps. En suivant cette approche, on comprend que les chakras peuvent devenir de véritables alliés dans cette quête d’équilibre. Chaque chakra étant relié à une partie précise du corps, identifier celui qui est déséquilibré permettrait de travailler sur la source du mal-être et de favoriser un mieux-être général en traitant le souci à sa source.